Ingredients
- 50gr Pastapastina senza glutine
- 150gr Pollo
- 1/2 Cipolla Bianca
- 1 bicchiere Brodo vegetale
- 1 Carota
- 1 filo Olio
Directions
In questo post vi presentiamo un pranzo composto da un primo piatto e un secondo decisamente light .
Un pranzo o una cena assolutamente ipocalorica, ideale per chi è tortato dalla palestra e vuole seguire un’alimentazione equilibrata e sana.
Steps
1 Done | In una padella ho messo a bollire l'acqua ed aggiunto la cipolla (cotta quindi senza olio). |
2 Done | Dopo qualche minuto ho aggiunto le zucchine tagliate a Pezzi , il sedano, porro ed un pizzico sale integrale,curcuma. |
3 Done | Ho portato a bollore |
4 Done | Dal bollore ho cotto 40 minuti, ho tolto verdure ed ho messo a cuocere il petto di pollo nella padella del brodo. |
5 Done | Ho fatto cuocere per 20 minuti |
6 Done | Ho tolto quindi il pollo l'ho messo in un altra padella antiaderente con un pochino di brodo ed aromi. |
7 Done | Ho cotto pastina nel brodo ed ho servito con filo olio evo e aggiunto a crudo le carote |
