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FIT: Tortini super light senza cottura

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Ingredienti

Adjust Servings:
5 Fette biscottate
1 tazzina Latte oppure caffé
6 cucchiai Yogurt greco bianco
3 cucchiaini Crema spalmabile al cioccolato o marmellata
q.b. Cacao in polvere per decorare

FIT: Tortini super light senza cottura

  • 2 ore
  • Serves 3
  • Facile

Ingredienti

Istruzioni

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TORTINI SUPER LIGHT , senza cottura, semplicissimi e con pochissimi ingredienti (di facile reperibilità).

Si tratta di dolci al cucchiaio veramente leggerissimi!

Un dolce magro (fit) che però ha un sapore ottimo.

QUANTITÀ con queste dosi si realizzano due o tre porzioni, io consiglio due tortini a colazione ed uno per merenda

VALORI NUTRIZIONALI per 1 solo tortino: proteine 8g – grassi 3.5g – carboidrati 20g – calorie 110 ‼️

Siete Pronti? Ecco la ricetta:

 

Steps

1
Fatto

Ricoprire tre pirottini con la pellicola.

2
Fatto

Immergere bene bene 5 fette biscottate in una scodella con del latte (o del caffè).

3
Fatto

Schiacciarle sui lati dei pirottini.

4
Fatto

Una volta coperti tutti i lati, aggiungere 2 cucchiai di yogurt greco bianco magro in ogni pirottino.

5
Fatto

Incorporare un cucchiaino di crema spalmabile al cioccolato fondente.

6
Fatto

In alternativa, mettete la marmellata o altra crema.

7
Fatto

Lasciar riposare in frigo per due orette.

8
Fatto

Trascorso il tempo necessario, servite e mangiate.

linda

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