Ingredients
- 30-40ml Albume D'uovo
- qb Succo di Limone
- 5 Zucchina
- Qb Succo d'arancio
- Una manciata Semi di Chia
- 5 cucchiai Pangrattato
- 1 cucchiao Paprika
Directions
ZUCCHINE CHIPS per un contorno più sfizioso del solito . Esse sono croccanti fuori e tenere dentro, queste chips sono una vera bomba
ZUCCHINE: ricchissime di Potassio e tante vitamine tra cui vit. E e C, aiutano la diuresi e sono alleate dell’intestino!
Le zucchine hanno proteine, potassio, fosforo, folati ed hanno meno calorie, carboidrati (
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Steps
1 Done | Lavare bene 5 zucchine e tagliarle a strisce a ricordare la forma delle chips. |
2 Done | Passarle una ad una prima in una ciotola con 30-40ml di albume mescolato a succo di limone, arancia ed erbe aromatiche |
3 Done | in una seconda ciotola con 5 cucchiai di pangrattato, 2 cucchiai di paprika e 1 cucchiaio di semi di chia. |
4 Done | Disporle su una teglia coperta da carta da forno e cuocere a 200 gradi per 20 minuti. |
