Directions
Salmone e zucca rappresentano un’accoppiata perfetta ; entrambi drenanti e ottimi per chi vuole mantenersi in forma.
Il salmone contiene grassi buoni ed è ricco di omega3, la zucca è altamente drenante ed aiuta a perdere i liquidi in eccesso.
Steps
1 Done | Mettere in una teglia da forno con carta forno il trancio di salmone fresco precedentemente pulito |
2 Done | Condirlo con :aneto, pepe, fette di limone , pompelmo e erba cipollina fresca salvia alloro freschi tritati, prezzemolo ,succo di limone e pompelmo |
3 Done | Chiudere il cartoccio ai lati infornate a 180 200 gradi 20 min . |
4 Done | Servite con un filo olio evo a crudo |
5 Done | ContornoTagliare la zucca a fette e metterla in una teglia da forno con carta forno |
6 Done | Condirla con: pepe ,rosmarino fresco, erba cipollina ,cipolla a fette e un filo olio evo. |
7 Done | Infornate a 180 200 gradi 50 min |
8 Done | servire con filo olio evo a crudo |
