Acqua detox fragole, limone e zenzero
L’acqua detox fragole, limone e zenzero è una bevanda fresca e dissetante perfetta anche in vista dei giorni estivi più caldi.
Questa particolare bevanda, conosciuta anche come infused water, è una bevanda naturale e si prepara facilmente in casa senza l’aggiunta di zucchero o dolcificanti.
Bere molto inoltre è importante per la salute del nostro organismo ma anche per idratare la pelle, eliminare le tossine e combattere la ritenzione idrica.
L’acqua aromatizzata con frutta è fresca è perfetta per stimolare la voglia di bere e proprio grazie alla frutta l’acqua assume un gusto fruttato molto gradevole.
Si possono preparare moltissime varianti di acqua aromatizzata basta seguire i propri gusti e utilizzare frutta o verdura di stagione come fragole e anguria. Ecco qualche consiglio per bevande estive fresche e gustose: acqua aromatizzata zenzero e limone oppure provate il centrifugato detox.
Come preparare l’acqua detox fragole, limone e zenzero
Per preparare l’acqua detox fragole, limone e zenzero iniziare privando la radice di zenzero dalla “buccia” esterna e lavando il limone e le fragole. Privare le fragole del picciolo e tagliarle a metà, tagliare il limone a rondelle e affettare sottilmente la radice di zenzero. Porre le fragole, il limone e lo zenzero in un contenitore capiente ben pulito e a chiusura ermetica. Aggiungere l’acqua e chiudere bene il contenitore con il coperchio. Trasferire in frigorifero e lasciare riposare per un periodo di tempo compreso tra 1 e 12 ore (l’ideale sarebbe preparare l’acqua detox la sera e lasciarla in frigorifero per tutta la notte in modo da averla pronta la mattina). Filtrare bene l’acqua dalla frutta e conservare in una bottiglia. L’acqua detox fragole, limone e zenzero è pronta per essere gustata!
Ingredienti per preparare l’acqua detox fragole, limone e zenzero
10 fragole
un limone bio
due cm di radice di zenzero fresco
un litro d’acqua
