Mangiare pasta la sera aiuta a dormire meglio
Sapevate che mangiare pasta la sera aiuta a dormire meglio? Secondo uno studio condotto in America, la pasta risulta essere un perfetto alleato contro l’insonnia. Tante persone conducono uno stile...
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Cosa Mangiare
Iperuricemia dieta: cosa mangiare per smaltire acidi urici
Per iperuricemia si intende una condizione per la quale il nostro organismo non riesce a smaltire le purine, ossia una serie di acidi nucleici. Di conseguenza, si crea una situazione...
Alimentazione in menopausa: la dieta giusta per contrastare i sintomi
Vampate, cambiamenti ormonali, sbalzi d’umore, aumento di peso, sono tutti sintomi caratteristici della menopausa. Affrontare questo periodo può non essere facile, in quanto sono davvero tanti i cambiamenti che si...
Colesterolo alto: l’alimentazione corretta
Per chi soffre di ipercolesterolemia è importante seguire un’alimentazione sana ed equilibrata, evitando tutti quei cibi che favoriscono l’aumento del colesterolo. La dieta mediterranea, con predilezione per alimenti vegetali, e...
Alimentazione per pressione bassa
Capogiro, spossatezza, debolezza, difficoltà a concentrarsi, vista offuscata, stanchezza, svenimento: sono i sintomi tipici della pressione bassa. Per pressione bassa si intende inferiore a 90/60 mm Hg. L’alimentazione giusta è...