Cous cous alle verdure
Pulire le verdure, melanzana, zucchine, peperone,tagliarli a pezzetti e friggerli in abbondante olio di semi. Pulire e tritare la carota, il sedano e la cipolla e far soffriggere in olio evo, aggiungere i pisellini e cuocere per alcuni minuti.
Unire le verdure al soffritto. Lavare i ceci e togliere la pellicola che li ricopre. Mettere a bagno il cos cous seguendo le indicazioni. Unire il cous cous alle verdure aggiustare di sale e servire tiepido o freddo.
1 melanzana
3 piccole zucchine
1 peperone
1 scatola di ceci
250 gr di pisellini
Il cuore di un sedano
3 carote
1 cipolla
Olio di semi d’arachide
Olio evo qb
Sale qb
Ricetta e foto di Marisa Nuvoli
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Appena mangiato!! Cus cus con peperoni e un pò di ragù….BUUUUOOOOOONOOOO!!